［玩家，起来，你该歇够了。］
冰冷冷的电子音响彻耳畔，易真浑身酸痛，大汗淋漓，倒在地上就像死狗。
“再……再给我点时间……”他耷拉着舌头猛喘，“我可是刚刚跑完七公里，别逼太紧了你！”
太阿说：［你也休息了七分钟，我觉得够本了，你觉得呢？］
易真：“我……”
太阿：［算了，你的意见并不重要。快起来，不然系统就要真正克扣你的奖励了。］
洗髓成功之后，易真已算作正式步入内家子弟的门槛，武侠体系并不像修真体系，拥有明确清晰的等级划分，最多也就是分一分三流高手、二流高手、一流和超一流高手之类，一切都要靠感觉，唯心主义的很。
不过，按照评判标准，即便是最次的三流高手，也能做到日行数十里，身具一套成型的拳脚功夫，肩扛手提上百斤的重量。因此，即便易真学会了上乘心法，又以药浴洗髓，仍然无法入此行列，目前依旧只是炮灰级别。
一周前的晚上，易真得了大笔的系统奖励，不由喜不自胜，把那些桃花瘴、寒潭蝮蛇等翻来覆去地研究了十几遍，好晚才睡着。谁知大喜完了就是大悲，休养了两天后，系统忽然甩出来一份精确到分钟的修行计划表，由太阿负责严格督办。
表上的内容委实包罗万象，从每天超过十公里的负重长跑，再到负重攀岩、负重搏击、负重引体向上，总之一切都得负重着来。易真日日背着15公斤的重量在泥土里摸爬滚打，只觉自己的整个人生似乎都被这15公斤给拖得无限下沉了。
除了这些，易真还需学习精准狙击、野外求生、箭术、机关术、暗器投掷、易容，甚至打铁冶炼和雕刻。当然，这都不算完，身体受过折磨，接着就是精神：第一个月，他需要学会在战地模拟环境中，利用强化过的精神直觉躲避流弹和冷箭。
易真撑了七天，就快坚持不下去了。
“阿佐特大学的特训，只怕都没有这么累。”易真用颤抖的手臂支起身体，东海化玉诀疯狂运转，一遍遍地刷过酸痛不堪的肌肉。
［你用中央星第一军校来对比我们的训练计划，我认为这很上进。］太阿说，［但实际上我们还差得很远，你个新兵。］
其实易真心里清楚，到了3680年，人们驾驶机甲，穿行宇宙星间，用具象化的精神力武装自己，一发反物质轨道炮，就可以将一颗半径三百公里的小行星轰成氢气团。武侠体系内的东西，在此地则显得如此古老、艰涩而不合时宜。
他必须从头学起，从最基础的地方学起，才能在自己的大脑中兼容两种完全不同的世界观，并且将它运用至得心应手。
太阿平静地道：［你得到了丰厚的奖励，自然也要承担辛苦的准备训练。毕竟，知名人类文学家鲁迅曾经说过，盛宴过后，泪流满面。我认为……］
“我见了你的鬼了，鲁迅才没说过这种非主流子语录好不好！”易真边骂边爬起来，继续拖着又麻又软的腿往前磨蹭，高科技时代的训练室到底不同凡响，连绊倒在泥坑里的感官都给人模拟的明明白白，像是真的被烂泥糊过一脸。
［是吗？］太阿不咸不淡地反问，［我认为这不能怪我，时间过去太久，许多真相和文献都遗失在了文明洪流的深处。现在，快跑。］
负重长跑考验的其实是身法和内力的配合，若是顶级的高手，运气于足尖，转眼便能掠出上百米的距离，然而易真只是个刚刚入门的小菜鸟，什么轻功都不会，只能尽量用内力在腿部肌肉和脚腕脚趾间流动运行，努力模仿出一点轻功的意思。
说起来，这还是托了东海化玉诀的大，如果他真的置身于数千年前的江湖武林，光是内力储备就是个难题。太阿曾经为他做过计算，一个普通的内家弟子，要么资质差劲，压根无法引气入体；要么不敢胡来，即便修习出内力，也不能一口吃成胖子，毕竟人是通窍的生物，稍有不慎，那点真气就会散的干干净净。
正因为是这样，易真方敢一上来就挑战十公里的负重长跑。有自动恢复的内力支撑，前三分之一的路程，他都能奔跑如飞，一步跨出三步的距离，直到后三分之二的路程，负重带来的压力，与肌肉长时间的机械运动，才算真正开始磨练他的身心。
脚下的路泥泞不堪，室内瓢泼着一场豪雨，打在皮肤上，噼里啪啦的作痛。易真提着沙袋的手臂酸得直抖，腿也在打颤，他一脚深，一脚浅地蹒跚在水坑里。
到了这时，内力能提供的帮助已经不多了，体能跟不上就是跟不上。大凡武林高手，无不膂力过人、体魄强健，易真既没有力扛千斤的手臂，也没有一日千里的腿脚，难免要多吃不少苦头。
［还剩下五分之一的路程。］太阿说，［完成负重长跑之后的项目，是基础箭术与毒物属性的分辨课程，请玩家做好准备。］
易真说：“我……我擦……”
长跑结束了，手上的沙袋还不能放下，要继续绑在小臂上。易真只能短暂地休息半个小时，补充水分，等待训练室的场景转换完成。
在太阿的控制下，泥地逐渐消解，露出光洁的地板，排水系统同步开启，模拟暴雨产生的积水渗透下去，很快，一个宽阔的箭术训练场所便出现在易真面前。
［如果能占用容鸿雪的专属训练场，你的进度将比现在还要加快30%。］太阿说。
“想都别想。”易真扯掉湿透的上衣，擦干净脸上身上的泥水和汗，换上训练服，“他的人才不会让我进去呢，哪怕可以进，我也不想和他有什么瓜葛。”
太阿沉吟道：［相较而言，你们之前已经发生过了多次DNA交融的瓜葛，使用训练室不过是……］
易真：“……你的意见并不重要，好吗！快开始吧，我歇够了。”
太阿说：［很好，现在，持弓。］
易真冷肃面色，使劲一捆腰背上的箭带，提起一把反曲弓。为了适应初学者，目前使用的弓是最基础的20磅。
［举弓。］
易真举起反曲弓，背肌舒展，同时寻找准确的重心位置，为充分开弓作准备条件。
［拉弓，开弓停时。］
易真快速抽出一支箭，箭杆搭在弓弣右侧，开弓。弓弦轻靠于下颔偏侧的地方，瞳孔、弓弦边缘与靶心呈现出一条无形的直线——这个动作持续过60秒，太阿才说：
［放箭。］
箭去如流星，倏然钉在七十米开外的靶子上，雪白箭羽兀自微微颤抖。
［7环，换靶。］
易真舒了口气，第一次接触射箭时，他连靶子都打不中，现在能射中7环，已经是个飞一般的进步了。
等到完整的举弓、开弓停时、靠弦、瞄准、射出一套流程走完三十遍，易真的手臂再次开始发抖。他停下来，内力流转，稍微歇了一会。
射箭是一项不需要太大动作的训练项目，活动最多的无非是手臂和后背肌群。东海化玉诀一刻不停地运作，于是易真的气息也像是与这空旷的训练室融为一体。他的呼吸近乎于无，神情无悲无喜，肌肤同时泛出玉石般坚硬的光泽。
太阿默默测算，此刻易真的体温也下降到了室内的平均值，℃。
一百二十遍走完之后，太阿说：［准备一下，移动靶射击练习。］
易真更换箭袋，略一点头。
［倒计时——］
［——3、2、1，开始。］
眼前的靶子突然增多，持续在七十米处胡乱游走，易真疾速抽箭又射出，五十步开外，他经过强化的感官笼罩方圆，空气中飞舞的微小尘埃，飙射的箭杆有来回摇晃的箭羽，包括远方无秩序游走的靶心，皆在他眼中纤毫毕现。
时间仿佛加倍拉长，一箭、五箭、十箭、二十箭，直至箭筒内的二十二支都用尽，易真才慢慢放下弓。
虽然手上的力气已经快吃不住了，但击杀移动靶的紧迫感还是令他忘记了疲累，一心一意地完成了这次练习。
［中靶数：16；脱靶数：7；5环以内：7箭；5环以外：9箭。］太阿做出总结，［对于新手来说，进步很快。］
易真：“谢谢。”
太阿说：［我认为还是需要再提醒你一次：箭的初速度与箭的质量成反比，弓弦作用于箭的力，和弓弦作用于箭的时间长短乘积成正比。要使箭的射速最为稳定，除了风向和地心引力等客观条件影响，射手本人也需要使弓弦作用力和弓弦作用时间保持一致，明白了吗？］
易真：“……就是我每次拉弓的距离角度必须一样，明白了谢谢。”
太阿：［嗯，很好。再进行两轮移动靶射击练习，就可以进入下一个项目了。］
易真松了口气。
结束箭术训练之后，总算来到了易真最轻松，也是最喜欢的课程之一：毒物的属性分辨。
主要这门课是坐着上的，而且他还会抽取概念这种逆天的能力，连解药都不用吃，不小心中毒了，只要不是那种溶解人体，见血封喉的奇毒烈毒，他只需一抽就完事，甚至比解药还快。
现在，他的桌子上就摆放着一个手掌大小的水晶瓶，其中装载着一整瓶流连变幻的雾气，折射出许多粉嫩绮靡的瑰丽云光，犹如春风中摇曳的茂盛桃花。
“桃花瘴，中等慢毒，性温热，气香甜。在空气中的能见度低于三百米时，就能使闻到的人神志恍惚，产生幻觉。如果无法用内力排毒，不吃解药，一直处于桃花瘴的笼罩范围内，三天后就会七窍溢血，在狂乱的幻觉中死去……”易真默背资料，继续自己前六天的工作，概念抽取。
《毒经》将毒物的毒性分为五等，微毒、低毒、中毒、高毒和剧毒，剧毒又单独列出一个排行榜。之前那条系统奖励的寒潭蝮蛇，便是榜上排行第八十五的知名毒物。易真在恶补了解剖知识，又拿仿真蛇演练过好几次之后，终于完好无损地解出了毒腺，又开出一个蛇胆。
寒潭蝮蛇极不好惹，根据毒经记载，被它咬过一口的人，会在三息之内心肺俱裂而死，死时口唇青紫，肤色发黑，就像在寒冬腊月的天气里冻过一般。
易真想了半天，实在找不到容器盛装，最后没办法，把死去老公生前送给他的一个翡翠的盒子吊坠给翻出来了，好在密封性不错，才能完好容纳那颗冰晶透亮的蓝黑色概念块。
不考虑能不能打中的问题，有了蛇毒的概念体，就是对上容鸿雪，应该也点底气了，易真心想。
他拔掉瓶塞，如云般的瘴气立刻逸散出来，他的精神力探出触须，精准打进云雾中央，扯出一丝绯红的细线，那是名为“瘴毒”的概念体。失去了自身的概念，四周的桃花瘴气顿时变得苍白枯败，分崩离析。
熟能生巧，对精神力的运用也不例外。眼下易真已经可以同时控制四根触须，就像猫爪扯毛线团那样，不消一会的功夫，那瓶靡丽的瘴气已然消失在了空气中，只留下一团色泽更深的绯红色线形概念体，温顺地流淌进空荡荡的水晶瓶。
至此，上午的课程，已经全部结束。
易真伸了个懒腰，有气无力地问太阿：“你怎么不点评我这门课了？”
［你知道的，］太阿说，［这门课你是A+，即便是无所不知的AI，也不能教你更多更好的东西了。］
易真笑了起来。
“谢谢夸奖。现在，我该去洗澡……然后吃饭了。”