魔力练习第10天
作业：魔法粉末
1．列出十项恩福并尽最大努力体会心中感激之情。
2．将魔法粉末撒向十个为你提供方便的人，当面或在心中对他们表示感谢。对他们的服务心怀感恩。
3．入睡前握住感恩石，感谢今天所发生的最美好的事。
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第十天感恩日记：
2020-10-10
1.感谢我所有金钱带给我富足快乐的生活；
2.感谢我健康的身体让我自由自在的生活；
3.感谢宇宙帮我实现我所有大大小小心愿；
4.感谢妈妈给我生命让我体验人生无限乐趣；
5.感谢小孩聪明懂事爱我陪伴我；
6.感谢我所有账单已还清；
7.感谢我生命中的所有美味；
8.感谢XX余生怀念我却不打扰我；
9.感谢宇宙赠予我生命中的每一份礼物；
10.感谢宇宙赐予我无所不能的魔力。
附加内容1：
一早就忙着给妈妈安排感恩魔力练习课程，我为妈妈操碎了心啊！感谢上天垂怜，赐给妈妈一个我这么好的女儿，哈哈。
附加内容2：
今天最开心的事是双鱼姐姐帮我确认了设计，还三次被领导夸做的非常好，心里很感激她。也感谢射手姐姐跟双鱼姐姐讲后才得知这个事，总之今天很有收获，很开心。
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ps：如果你觉得感恩的能量像是闪闪发光的魔法粉末，那么在你对那些曾施与你恩惠的人表达感谢时，你就像是在他们身上撒下了这些魔法粉末！这种魔法粉末中所蕴含的积极有力的能量会在这些人的身上产生影响。
———这个需要发挥想象力的“魔法粉末”可难坏了缺乏美好想象力的妈妈，解释了好多遍她才大概理解。
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另外根据妈妈的具体情况给她加的作业：
抱怨和不好的想法会让不幸变为现实。
今天看看自己是否能不说一句消极的话语。
补救方法：
你发觉自己的想法和话语消极时，立刻停止抱怨，并说：
“但我必须要说我真的很感谢______。”
保证你心中感恩的火焰永不熄灭！
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魔力练习第11天
作业：充满魔力的清晨
1．新的一天来临，当你从睡梦中醒来，先不要忙着做其他事，念出那句魔咒：谢谢。
2．从你睁开双眼到整理完毕将要出门，这一过程中对你触碰到的以及使用过的所有物品，念出那句魔咒：谢谢。
3．列出你的十项恩福并尽最大努力体会心中的感激之情。
4．入睡前握住感恩石，感谢今天所发生的最美好的事。
ps：想要让自己即将开始的一天充满魔力，最简便的方法就是在清晨就心怀感恩的开始一天的忙碌，那么感恩的魔力将会给你带来一天的好运。
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第十一天感恩日记：
2020-10-11
休息
1.感谢妈妈赐予我生命让我尽情享受人生；
2.感谢我健康的身体让我生活的自在快乐；
3.感谢我生命中所有的金钱让我富足幸福；
4.感谢宇宙哥哥让我长这么好看招人喜爱；
5.感谢小孩聪明健康，听话懂事又很爱我；
6.感谢宇宙赐予我爱我痴迷我的十斗老公；
7.感谢宇宙赐予我心中完美的住宅；
8.感谢宇宙让XX余生怀念我又不打扰我；
9.感谢宇宙哥哥赐予我无所不能的魔力；
10.感谢周末的愉快时光，感谢小孩喜欢的蓝色的鱼，感谢我万能的手机，感谢亲子温情时光，感谢彼此的陪伴，感谢我做出的美食，感谢土豆，感谢西红柿炒鸡蛋，感谢紫菜蛋汤，感谢我大大的厚实的碗，感谢我厚实的勺子，感谢香喷喷的稻花香二号大米，感谢美味的咸芝士蛋糕，感谢香醇奶味的冰淇淋，感谢蜂蜜柚子茶，感谢万能的芦荟胶，感谢天猫精灵，感谢好听的歌，感谢韩剧，感谢李敏浩，总之，感谢安逸轻松美满的生活。
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魔力练习第12天
作业：改变生命的神奇之人
1．数算你的十项恩福，并尽最大努力体会心中的感激之情。
2．找一个安静的地方，列出对你的人生产生深刻影响的三个人的名字。
3．想象他们就站在你面前，你挨个对他们大声说出你感谢他们的理由，以及他们如何影响了你的人生。
4．入睡前握住你的感恩石，对今天所发生的最美好的事，说一声“谢谢”。
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第十二天感恩日记：
2020-10-12
1.感谢妈妈赐予我生命让我尽情享受人生；
2.感谢我健康的身体让我生活的自在舒适；
3.感谢我生命中所有的金钱让我富足幸福；
4.感谢宇宙哥哥让我长这么好看招人喜爱；
5.感谢小孩聪明健康，听话懂事又很爱我；
6.感谢宇宙赐予我爱我痴迷我的十斗老公；
7.感谢宇宙赐予我心中完美的住宅；
8.感谢宇宙让XX余生怀念我又不打扰我；
9.感谢宇宙赐予我无所不能的感恩魔力；
10.感谢宇宙每天路上赐给我舒适的座位。
感谢三个人并说出原因：
1.我要感谢救星哥哥，因为他给了我这份自在舒适稳定并且适合我的工作，让我和小孩的生活更加幸福充实，他让我内心充满快乐感恩与满足，妈妈以及哥哥的事，家里各种事情时他都在我身边，他说，无论遇到什么困难都可以找他，他给了我足够的安全感，像是我的主心骨一般的可以依靠，我想对他说谢谢，我内心对他有种说不出的感动，千言万语都无以言表……只是不知道为什么每次想到他的好就会不知不觉的眼睛湿润，甚至哽咽……小孩对我的依赖就像我对他的依赖一般，我对小孩的宠爱就如同我从他身上感受到的安心与温柔一般……我亲爱的敬爱的救星哥哥，谢谢你，让我感受到了那么多的美好，谢谢你给我机会守在你身边一年多的时光，谢谢你对我点点滴滴的好，谢谢你的百般爱护与孜孜不倦的教诲，谢谢你圆了我年少所缺失的所有的情感，谢谢你那么美好的出现在我的生命里，让我用那份温暖永远爱着护着我的小孩……谢谢你……如果来世相遇，我还愿意默默陪伴在你身边……
2.我要感谢宇宙哥哥，他无所不能的强大，他赐予我完美的领导，完美的工作，完美的生活，完美的同事朋友，甚至还赐予我每一项都符合我要求的十斗，一切都是我想要的生活，甚至还赐予我无所不能的感恩魔力，让我每一天都幸福快乐安逸满足……宇宙哥哥，谢谢你，谢谢你让我无所不能，谢谢你让我想要的都拥有，谢谢你如此这般的宠爱我！
3.我要感谢妈妈，她给了我美好的生命，让我可以好好享受人间的各种乐趣，她给了我美好安逸简单快乐的童年，让我考上大学，让我安心长大成人……妈妈，谢谢你爱我们！