几乎是每一个听说s省田径队400米选手全员晋级决赛的消息时,第一反应都是不敢置信，毕竟,s省田径队在400米这个项目上,并不算是什么有深厚实力的队伍，目前队里400米项目最知名的选手邱文,那也是今年才刚刚冒头的。
另外的那两位选手,大约也就只有那些资深的400米项目爱好者才会在脑子里留下有这么两个人的印象。
胡力和邱文作为两个个人pb已经打开48秒关卡的选手，他们也是有过一些进入大奖赛400米项目决赛的经验的,只是在此之前,他们两人进入决赛的排名都较为靠后,基本上是擦边晋级。
这次则不同。
在邱文已经以47秒49的成绩拿下预赛第一的名次后,胡力和张伟两人分列本次预赛的第三与第四。
其中,张伟以47秒56的成绩位列第三,胡力则拿下47秒60的成绩,在双双晋级决赛的同时,两人也双双刷新了自己的历史生涯最好成绩。
比赛前,在热身阶段觉得张伟和胡力在说胡话的那些400米选手这会儿全都懵了——说好的他们俩只是在说胡话，他们的教练是在异想天开呢？
这些跟胡力、张伟认识了多年的老朋友，差点儿就想直接杀到他们俩跟前,问问他们的教练究竟给他们施展了怎样的神奇训练手段,竟然可以让他们在一个月的时间内脱胎换骨了。
观众席上，不少人比赛前还在说s省田径队的400米教练短期内没法儿让张伟、胡力两人出什么好成绩，现在这些观众纷纷有些呆滞地捂着脸，觉得啪啪两声响,这会儿脸蛋有点疼。
不过，疼归疼，这些观众们心里升起的更多念头并不是被打脸的难堪，而是s省田径队中这种400米实力飞跃式提升给他们所带来的惊喜。
区区1个月时间啊！
就算再往宽了算，把当初邱文的那个新教练接手他的时间一块儿算进来，满打满算，加起来统共也就是3个月时间。
s省田径队这就从去年胡力、张伟碰运气偶尔能闯进400米项目决赛，变成了现在这样可以在400米项目决赛的前四名中霸占3席的霸道实力队伍了？
观众席上，许多田径迷们面面相觑，最后有人问道：“对了，s省田径队那个新教练，叫什么来着？我记得他的名字里好像有个白字？”
……
…………
现场的观众席上田径迷们面面相觑，网络上，田径王国论坛中，因为这场400米预赛结果的出人意料，这个预赛结果也迅速地被人po到了论坛之中。
主题：【有人记得之前邱文的那个教练吗？这位大佬属实牛逼，当代伯乐啊！】
主题内容：【别的不说了，今天全国田径大奖赛h市分站赛，刚刚400米项目的预赛结束，决赛的参赛名单出来了，给没看比赛的各位朋友看看决赛名单大家伙儿就明白什么意思了。（名单如图）】
这帖子的标题上，邱文的名字这几个月还是有点影响力的，看这楼主这么说，不少人就顺势点进来看了一眼——然后就出不去了。
3l：【……？？？什么意思？？s省田径队的400米项目这么牛逼的吗？前四占三？？！那邱文出来之前，怎么没声没息的？】
7l：【3楼的兄弟不用怀疑，s省田径队出名的是他们的跳高项目，王深是他们队里出来的，另外他们队的女子链球项目十分牛逼，刘娇楠就是s省田径队的，另外男女队的马拉松和女队的标枪好像有几个不错的苗子，至于400米跑，今天之前基本是查无此队的。】
10l：【7楼说得没错，我一直都挺关注400米这个项目，s省田径队原本在男子400米上就只有张伟、胡力这俩选手，今天之前，他们俩的个人pb都没达到过47秒60的国家健将标准线，今天这是双双刷新个人pb了。】
论坛的帖子里，众人讨论了一圈，才终于确定了，s省田径队在此之前，确实并没有什么400米项目的名将，也确实没有什么资优的人才储备。
讨论至此，，当初论坛里有关邱文、苏白的讨论帖也被人重新挖了出来，前后只是两三个月的时间，论坛里的田径迷们都有一种恍惚隔世的错觉——只是这么两三个月时间，这个苏白，居然不仅带出了邱文，而且还把s省田径队里原本的那两位选手给带了出来？
这预赛……究竟是他们的真实实力，还是只是一次奇妙的巧合？
如果是真实实力的话……
所有人心里都闪过同样的一句话——400米项目，或许将会有一位划时代的名帅就此闪亮登场了！
s省田径队中，在h市方面预赛结束的同时，何一申还有赵和平就已经第一时间也收到了消息，在接过电话听完本次比赛领队的报告后，何一申还有赵和平的脸上神色都不太平静。
邱文会取得好成绩这个事情，他们已经心里有数了，但是说实话，苏白给胡力还有张伟两人定下的参赛目标，他们原本还是觉得有些悬的，毕竟，胡力、张伟两人要是想成绩稳稳地过47秒60的话，那他们俩的个人pb必然早已经超越47秒60，达到更高的水准了。
虽然半个月前，苏白给他们俩做的阶段报告测试显示，他们俩当时就已经有了接近47秒60的实力，可是那之后的这半个月，胡力和张伟两人的进步幅度真的就能像之前半个月一样吗？
作为老资历的教练，何一申和赵和平对于运动员的成绩上升幅度都是有一个自主的经验判断的。
从他们的经验之中都认为，想要让短跑运动员短周期内获得大幅度的成绩提升，几乎是不可能的事情。
只是，现在这件不可能的事情就这么在他们眼前□□地发生了。
赵和平思来想去，也只有一个可能：“……厚积薄发。”
何一申听到这4个字，也点了点头。
运动员的成绩提升，都是会遵循一定轨迹的。
例如，邱文的成绩快速提升，是因为他原本就有100米和200米的训练基础，再加上他自身的400米项目天赋，在苏白为他指导了节奏控制的技巧和训练后，他的400米成绩，在初期会不断地快速突破。
而胡力和张伟的话……何一申和赵和平猜测，他们两人在多年的训练中，其实也为自己打下了良好的基础，但是两人在400米项目上，从技术角度或是个人身体特性上，应该都有不小的缺陷，苏白应该就是发现了他们的这些缺陷，在这一个月的时间内，通过不断地训练、调整，改善了他们的这些缺陷，也因此让他们两人迎来了一个成绩的快速提升周期。
也只有这样的原因和理由，才能合理地说明，为什么之前成绩一直困顿不前的胡力、张伟两人，会在短短的1个月时间内，获得这样大的进步幅度。
想通了这些之后，赵和平不由得摇头叹了口气：“是我对不起这两个队员啊。”
听到赵和平的感慨，何一申拍拍他的肩：“行了，老赵，400米这个项目上，国内的执教经验是不足，别说你，之前吴胜平他们来的时候，不也没人看出来哪里不对吗？”
说到这里，何一申感慨道：“现在只是他们遇到小白了而已，也该是他们运气好哇。”
何一申的这话，赵和平没有反驳——是啊，如果不是他们运气好，又怎么会遇到苏白，然后重新在400米这个项目上获得新生呢？
“也不知道，下午的400米决赛，他们几个能跑出什么样的成绩来？”何一申脑子一转，想到了下午的比赛：“可惜了，国内的大奖赛分站赛没有直播，看不到他们现场的表现了。”
赵和平想到苏白给邱文定下的目标，又想到上午预赛中，邱文三人的最终排名，他于是道：“我看呐，什么1、3、4名，听起来不太痛快，说不准今天下午，咱们队里也能在400米项目上包揽个分站赛前三呢？”
“哈哈哈哈，这个想法好！真要是有这成绩，等名次出来，我转头就去给小白他们几个申请额外奖金！”
办公室里，何一申和赵和平两人哈哈笑了起来，他们都知道，这就是这会儿的玩笑话罢了，哪怕这只是国内的田径大奖赛分站赛，但是包揽前三又哪里是这么简单的事情呢？
h市，中午午休时段，为了褒奖在预赛中成绩优异的三人，苏白又一次借了定点酒店的后厨，亲自给邱文、胡力、张伟三人准备了中午的比赛营养餐。
在苏白带着营养餐到了餐厅时，胡力、张伟的两个老朋友正跟他们坐在一起，感叹他们俩成绩进步得飞快，也跟邱文认识了一番。
等到苏白带着四人份的午餐出来时，张伟、胡力还有邱文当即眼睛一亮，而坐在他们对面的另外两个400米运动员一时还不知道发生了什么。
“咦？什么味道？这么香？”
因为几人在闲聊，因此几人占了一张圆桌，苏白出来时，也是拜托酒店的服务生直接把准备好的营养配餐放到了圆桌上。
这营养配餐是照着四人份准备的，因为下午的比赛邱文3人都会上场，苏白就不像上回一样还准备了排骨汤，这次苏白是给每人单独准备了一大份的鲜鱼汤，汤色奶白醇香，主食则是刚蒸出来香甜软糯的玉米，另外配了一碗临时在后厨准备的手工鱼面，除此之外，桌上另外准备了猕猴桃和单独的鲜橙汁，作为餐后的营养补充。
因为运动员赛前的餐饮不宜多，所以苏白准备的这些食物，对比运动员的大食量来说，分量实在是有些普通，他也没想到，出来之后，餐桌上居然还有别的运动员在。
看着餐桌上的另外两位运动员，苏白怔了下，然后抱歉道：“不好意思，我不知道你们还有朋友在，没有准备多的食物。”
在座的两位运动员也不好意思了起来：“没有没有，我们就是过来闲聊的，现在也该回自己位置上吃饭了。”
说着，这两个胡力、张伟的老朋友恋恋不舍地从位子上站了起来，非常勉强地让自己离开了那片被香味笼罩的区域。
【啊啊啊啊！老胡和老张那桌的饭菜是怎么回事？为什么会那么香？！】
【那三个家伙看见食物上桌，眼睛都泛绿光了！那碗鱼汤闻起来简直醉了，它的味道在往我鼻子里钻啊！好tm地香，教练我也想喝鱼汤！】
【……】
【哦，等等，那个看起来比他们年纪还小的家伙，好像就是老胡他们的教练，那个叫苏白的？】
【我好像听说这个苏白也是他们s省田径队的后厨厨师啊，他刚刚说这些饭菜是他准备的……所以这些配餐是他单独给老胡他们三个人做的吗？】
【……那完了，我们吃不到那道汤了。】
这两位依依不舍离开苏白一桌的运动员，低声沟通了一番之后，闻着从苏白一桌方向飘来的鲜美的鱼汤味，听着周围其他桌运动员跟服务生打听未果后，终于确定，那一桌的饭菜，确实应该是苏白给胡力他们准备的。
其中一位运动员叹了口气：“擦呀，老胡他们这是走大运了吧？新教练不仅能帮他们提升成绩，还能给他们做这么一手好吃的？”
“唉，这么好的教练，我也想来一打。”
胡力、张伟他们不知道，只是一顿午餐的时间，他们三个连同他们家教练苏白就又在运动员之间出名了一回。
不过就算知道了，他们也一时没有功夫理会这些。
饭桌上，胡力、张伟、邱文三人美滋滋地吃着苏白给他们准备的营养餐，等把这顿美味消化完了之后，苏白也轻轻放下了筷子。
感受到苏白视线的三人迅速抬起了头，看向了苏白所在的方向。
看着眼前的三位队员，苏白这次没有再给他们施加什么额外的压力，他只是以平静的语气道：“记住这段时间以来训练的感觉，好好加油，不要辜负自己的努力。”
听到苏白的话，邱文三人都郑重地挺直了脊背，点了点头：“是，我们知道了！”
下午4点20，距离男子400米短跑的决赛还有大约20分钟时间，所有参与决赛的选手都在进行最后的热身。
网络上，田径王国论坛中，因为上午s省田径队400米项目邱文这三人格外出众的表现，此时论坛上许多人的视线也都被吸引到了即将的400米决赛项目上。
主题：【预赛之后，今天下午的决赛，s省田径队400米项目3人组还能再创奇迹马？】
主题帖：【打个5毛钱的赌，我觉得下午的决赛可能比上午更惊人呢？哈哈哈哈哈。】
这个主题帖的楼主显然是在开玩笑，毕竟上午的时候，邱文三人同时进入决赛，并且统一支队伍的3位选手同时占据400米预赛总排名前四，这就已经够惊人了，下午的决赛还想要有多惊人呢？
7l：【压个5毛的，整体排名大概是没办法超过预赛了，张伟、胡力的成绩是有提升，但是状态的稳定程度还未可知，综合他们俩之前的成绩，有可能会有一波震荡幅度，不过说实话，1个月的训练，能有预赛这样的成绩单，已经非常出色了。】
10l：【7楼的兄弟说得在理，虽然我也想看奇迹诞生，但是奇迹这种东西，不就是出现得少才叫奇迹的吗？不过我现在很看好s省田径队在400米项目上未来的成绩，这个教练苏白看起来是真的有本事，只要保持这样的状态下午，邱文跑进47秒以内随时可期，张伟、胡力两人的成绩应该也会有不小的进步。】
17l：【哈哈哈，前面的兄弟们讨论得很认真，我就不多说了，不就压个5毛钱的吗？我跟楼主的注了，希望一会儿的决赛，s省田径队可以再创奇迹！】
不止是网络上，决赛现场的观众席上，观众们也在认真地等待着比赛的开场，同时心中怀揣着忐忑与期待。
不少现场的坛友也在聊着，讨论着稍后的决赛，s省田径队，究竟是否能够再次创下三人同时闯入前四佳绩。
对于这些追到现场看比赛的田径爱好者们来说，他们都是忠实的田径迷，心中当然也有着对短跑这个项目的纯粹热爱。
上午的预赛结果，s省田径队已经给了他们一个不小的奇迹，真要说谁心里不期盼奇迹再一次诞生，那都是假的，只不过，他们脑子里都绷着一根叫做’理智’的弦，这根弦告诉他们，运动员的成绩根据每场比赛的状态不同，有所起伏是正常的，没有任何一个运动员能够保证，自己每场比赛都跑出自己的最佳状态和最佳成绩。
那么，上午s省田径队的3人表现出色的话，下午的决赛，成绩在健康范围内有所波动，也算是正常……
这些田径爱好者们一边在心里拼命告诉自己，要保持平常心，一边实际上也在心里暗暗期待，希望稍后的决赛中，可以看到运动员们一场精彩绝伦的表现。
当时间走到4点30分，400米项目的决赛选手们也尽数登场，其中，邱文作为上午预赛的总排名第一，因此在决赛中被安排在了第5赛道，胡力和张伟则分别在第3赛道和第6赛道。
位于第4赛道的，是与张子义同属于b市田径队的队员郭盾，他在今天上午的预赛中，以47秒52的成绩，拿下了总排名的第二位。
他在上午预赛时，原以为张子义不在，凭借他的实力，拿下预赛总排名第一只是小事一桩，结果没想到，半道杀出了个邱文。
之前的几次比赛，他并没有遇到过邱文，只知道这是一个国内近来新冒头的400米选手，就没有太放在心上。
在因区区秒错失了预赛第一的排名后，郭盾也没有特别将这件事放在心上，在他看来，目前个人pb还没突破47秒的邱文，并不会是他的对手，至于排名在他之后张伟、胡力两人，他就更不在意了。
所有选手上场之后，各人都认真调节了自己的起跑器，邱文几人也扭动着身体，拍击腿上的肌肉，让自己尽可能地紧绷而紧张。
观众席上，苏白正平静地看着赛场上的一切，今天的比赛，其实上午胡力和张伟的预赛成绩已经让他成功完成了自己的考核，但是经过了一个月的训练，对苏白来说，胡力、张伟可以跑出让他通过考核的成绩，已经是预想之中的事情了，对现在来说，他们几人可以在实际的比赛中获得更充分的发挥，才是更重要的事情。
边上，本次s省田径队的带队领队也在盯着赛道上看，他边看边笑着询问苏白：“小白，你觉得一会儿他们三个能是个什么成绩？”
听到这话，苏白仔细想了想他所研究过的本场决赛参赛选手情况，然后认真道：“如果顺利的话，应该会是前三。”
“哦……前三啊……”带队的领队胡少文听到这话，先是平静地点点头，然后在反应过来苏白说了什么之后，一脸震惊地看向了苏白：“哈？！等等……小白你说啥？！”
苏白在看到胡少文的反应之后，仍旧非常认真地点了下头：“如果顺利的话，他们三个的成绩，应该会在前三。”
没等胡少文再说些什么，现场的广播中，已经宣布比赛即将开始。
赛道上，所有运动员都蹲踞到了自己的起跑器上，当广播之中’各就位’的声音响起，运动员们迅速两手撑地，臀部抬起，做好了标准的准备姿势。
当预备声响起时，运动员们的精神已经集中到了最顶点，然后，很快就听’砰’地一道枪声响起——发令枪已响，比赛正式开始！
这道发令枪的枪声，让起跑线前所有的运动员都像离弦的箭一样，猛地蹬踩起跑器，迅速向前冲出！
8位决赛的运动员中，听枪反应时最快的，是邱文，他的反应时间仅仅耗时秒，蹬踩起跑器的右脚爆发出强劲的力量，迅速送他进入赛道。
在前三步强而有力的蹬踩地面的过程中，强而有力的蹬地动作将为运动员送上起跑阶段的驱动力，让他们从静止的0速度迅速进入快速前进冲刺的状态之中。
这段时间以来，邱文的训练之中已经加入了许多的力量运用技巧以及蹬地技巧学习，这让他比过去变得要更加善于掌握发挥出他身体中原有的爆发力。
强劲的爆发力加上优秀的听枪反应速度以及不错的弯道起跑技术，邱文的身体微微向内圈的重心倾斜，他的速度却并没有比他曾经的直道起跑速度要慢上多少。
他锐利的速度就像是一道能够划出弧线的箭光，在起跑的弯道上，划开一切阻碍，如箭一般，向前突刺！
位于第3赛道的胡力，因为优秀的弯道技巧与同样出色的爆发力，在这个阶段做给出了一个几位优秀的起跑反应，虽然弯道上的离心力会对他造成一定的影响，但是他凭借着出色的弯道技巧，就如一柄弯刀，在这赛道上同样迅速弧线出击！
被邱文、胡力夹在中间的郭盾起跑反应也不慢，他不是绝对速度型的选手，但是作为国内较为优秀的400米项目运动员，他在起跑阶段的表现历来也是可圈可点的，可是在今天，在此刻的赛道上，从起跑的那一刻起，他就清晰地感受到了来自左右两侧的压力。
特别特别是在他右侧的邱文，那种风一样的起跑速度，那种突破一切的锐利冲击感，那种在赛道上一往无前的感觉，都让他心神一滞，在起跑速度上也受到了一定的冲击。
而并不止是邱文，在他左侧的胡力，那个原本完全不被他看在眼里的选手，同样在弯道起跑后，有了在向他不断逼近的压迫感。
这种压迫感，是郭盾已经久违的感觉，他甚至觉得，这完全不是一场他能够站在绝对优势上的比赛，他似乎正在个两个全力状态下的张子义竞赛！
这怎么可能？！
在场的这些选手中，个人pb最高的人应该是他才对！
他才应该是现场这些选手之中实力最强的！
可是现在这是怎样的情况？
为什么邱文和他之间的距离正在拉大，而他身后的那个选手，和他之间的距离又正在缩短？！
郭盾的精神有些受到冲击，这让他在前200米的赛段之中表现得不算出色，甚至于胡力已经逐步超过他，而他只能在赛道上跟胡力两人开始了拉锯。
真正让他心态崩坏的是，在他和胡力拉锯的过程之中，第六赛道上又有一位选手正在控制着节奏，一路拉近和他之间的距离。
第六赛道和第七、第八赛道的选手，原本在前面的200米赛道中，已经落到了后方，但此时，第六赛道上的张伟竟然在不知不觉间已经超过了他！
这个发现，让郭盾的心神一崩，他开始试图在第三个百米赛道上咬回自己的优势排名，可是在第三个百米赛段时，高速的奔跑已经让他的身体被疲惫感袭击，乳酸堆积所带来的缺氧疲惫感即使是运动员也难以抵抗，而他心态崩坏之下，强行提速，这让乳酸堆积得更快，疲惫感来得更强。
对于短跑赛场上的运动员，一旦开始陷入节奏崩坏的情况，那就意味着这场比赛已经失去了控制。
郭盾从开场开始，就没能守住自己原本应有的优势，最后，他看着第六赛道的张伟彻底超过了自己，而原本跟他在拉锯之中的胡力也反身超过他一个身位，最后的百米赛段上，哪怕他拼尽全力地冲刺，但身体的疲惫和节奏的崩坏都让他已经无力反超……
观众席上，坐在苏白身边的郭少文呆滞地看着赛道的终点处，邱文、张伟、胡力以前三名的姿态陆续过线，然后狠狠地揉了揉自己的眼睛，不敢相信自己看到的现实。
观众席上，田径迷们最初只是热情地为选手们呐喊助威，等到赛段进入到第3个百米阶段后，观众席上的这些田径迷们疯了般的呐喊几乎能够震翻体育场外的行人。
“啊啊啊啊啊！加油！艹！s省田径队的，加油！！！！”
“卧槽卧槽卧槽，前三！真的包揽了前三！”
当看到这个最终的结果彻底诞生之后，整个观众席区域的田径迷们都已经站起了身，狠狠地挥舞着手臂，将自己心中的震撼用自己的嗓子彻底地发泄了出来。
一时之间，整个体育场之中，都给邱文三人叫好的疯狂喊声。
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