在苏白说前一句话时,众人还正感动着,心里也正升起要激励自己努力不能辜负自身天赋的信念，但在苏白的下一句话说出口之后，在场众人原本眼中的感动都变成了：我是谁，我在哪儿，我为什么要留下来看教练的热闹？
在场的所有人加起来,有一个算一个，都没办法在进行金字塔速度训练的时候把全程的速度变化幅度控制在秒以内，特别是在跑到最后两趟时,不少人的时间都还会超出1秒的浮动范围。
但就在刚刚，他们看完了自家教练的‘示范’之后,苏白前脚还夸他们‘天赋是不知有多少人都羡慕的’，后脚就抛出了这个炸弹。
就像苏白说的,他一个因为天赋不好而退役的教练都把速度变化幅度控制在以内,他们可是国家顶尖运动员呢,难道还不行吗？
总之,所有人最后在脑子里把苏白的话兜完了一圈，愣是没有一个人敢把‘做不到’这个3个字给说出口。
苏白笑着拍了拍邱文、张子义的肩，然后就转身去了更衣室准备换回自己的常服，在他的背后，则留下了一群面面相觑的国家队选手们。
在场的节目组工作人员算是全程观赏了一遍田径队众人‘吃瘪’的过程，苏白的跟随导演直到这会儿才明白过来，他一直觉得非常好说话，虽然在训练上好像有些残酷的苏白教练……结果看起来是切开黑的样子？
郭盾转头看着苏白往更衣室去的样子,然后扭头悄悄对邱文问道：“小邱，你不是说咱们教练成绩不行所以退役的吗？？？”
邱文当即疯狂摇头：“什么叫我说的！我刚刚从头到尾可都没这么说过小白！”顿了顿，邱文又道：“……你们自己看嘛，小白他自己刚刚都是说自己天赋不行的……”
郭盾脸上简直写满了蛋疼两个字，他惆怅地看着更衣室的出入口方向，道：“……天赋不行金字塔都可以跑到27秒然后变化幅度的？说实话，我觉得咱们教练这个速度节奏的控制能力简直是怪物，你们有没有注意到刚刚阶段报时器响起来的时候，咱们教练的位置前后变化不超过一步……”
张子义脸上也是一副肃然起敬的模样：“教练的速度和节奏控制，包括他对于金字塔训练全程体能的分配，都是我们需要好好学习的！”
林川点了点头，张子义这话说得没错，不过……
“说起来，教练他平时有时间进行训练吗？他的时间全都花在我们身上了……为什么还能有这种速度控制能力？”
人体的遗忘性可不是开玩笑的，他们日常的训练和调整，都是为了更好地适应新的训练节奏、技巧，让身体尽快记住新的习惯。
如果是他们的话，只要训练停滞一段时间，想要200米跑进27秒当然没有什么问题，可是想要像他们教练一样200米27秒的速度节奏把控到这么稳健的地步，就几乎是在做梦了。
众人听到林川的问题，这其实也是他们心里的疑问，可是没有人能够为他们解答……这种未知的答案当场给苏白套上了一层神秘的光环。
反正吧，虽然他们也不知道怎么回事，但是小白教练牛逼就对了！
更衣室里，苏白换了一身衣服，又稍微进行了一下简单的拉伸，然后一个人笑了起来。
应该说，他也没想到田管中心居然搞了金字塔挑战这个项目，但是就像是他对他的队员们说的一样，他在短跑项目上，绝对速度的天赋不太能行，但是如果只是说速度控制能力的话，其实他的天赋倒是意外地不错。
这些也是在他得到系统后，才逐步发觉的。
只是，他原本练的项目是100米短跑，100米虽然也需要节奏，但是它更多需要的就是强大的爆发力、力量速度，还有在绝对速度上的高速保持能力。
在这些项目上，他的天赋都算平平，所以他刚刚对队员们说得话也确实是真心的，与其对自己进行训练，勉强让自己的成绩从10秒88进步到10秒30，这对于国内的短跑项目来说，并没有任何的意义。
那样的话，他至多也就是从一个勉强跑进国一水准的运动员，变成一个国内百米成绩前十的选手罢了。
在他转型成教练后，他只需要能够帮助像方宇这样的选手，成绩提升哪怕秒，也比他自己的成绩提升秒要有意义得多。
至于他之所以能够在金字塔挑战上跑出这样的成绩，靠的当然还是在系统的偶像训练空间中的练习。
作为一个教练，他所需要做的，虽然大多数情况下只是理论上的指导，但是大多数的训练手段，他也都会在系统空间中亲自进行尝试。
系统中的模拟运动员为他提供了运用相应训练技巧后，可以合理预测的变化轨迹，而他自己在训练上的尝试，则能够在训练的过程中得到另外一部分相对‘感性’的验证。
在系统的训练课程中，他的这种做法也意外得到了系统教练的认可。
从某一种意义上来说，在系统中维系的训练，也延续了他自己曾经作为一个运动员的梦想。
总之，不论如何，苏白的‘金字塔挑战’视频算是录制完毕了，而在第二天，国家队的选手们也战战兢兢地录制了各自的金字塔速度训练的相应视频，卑微的是，15名选手之中，速度变化幅度控制得最好的张子义，5趟200米跑下来，速度的变化幅度也在，距离苏白前一天定下的标准还相差甚远。
苏白在看过所有人的成绩之后，也并没有说什么话，只是露出了微微的笑容，但在他的扫视之下，田径队的众人都只能抬头挺胸绷紧了自己的皮，不敢多说什么讨饶的话。
这段画面就这样被记录到了节目组的摄像机镜头之中，以至于在田径队的这个‘金字塔挑战发起视频花絮’播出之后，网络上前一秒还在为田径队众人的帅气而嗷嗷叫时，下一秒就被花絮里怂成狗的众人惹得一阵爆笑。
以苏白为首的‘金字塔挑战视频’发布之后，正如节目组预料的一样，在网络上掀起了一阵挑战**。
与其它在网络上流行过的挑战相比较来说，这个‘金字塔挑战’的准备过程要麻烦得多，但是架不住网络上热情的群众确实多。
除了原本就已经发布过模仿视频的博主们之外，随着节目组邀约的各路明星、名人的加入，也有越来越多的人尝试着来到各地的体育场馆，申请进行200米金字塔挑战的尝试和录制，一时之间，这个‘金字塔挑战’在网络上就如同《田径偶像训练营》这个节目一样爆火了起来。
还有一些网友，他们并没有跑到专业的体育场馆进行挑战，而是在自己家里又或者是其它一些简陋的场地，搞起了简陋版的挑战，还有穿着法老王的cos服饰进行挑战等等。
可以说，短短的几天时间之内，从《田径偶像训练营》首期开始，与田径、国家队、运动员、苏白等人相关的话题，就没有从热搜榜单上下来过，就连什么‘多个品牌厂商大打出手，意图争夺《田径偶像训练营》赞助名额’之类的新闻，都能在网络上引来不少人的关注。
观众们似乎是在这个综艺出现之后，就迫切地想要将过去对田径项目还有运动员们欠缺的关注一次都补上，总之，这段时间，只要和田径国家队相关的话题，就一定能吸引到足够的目光，就连各个网友的家里，各路妈妈阿姨们凑在一起闲聊的时候，也会时不时谈及国家队的这些选手。
节目能够火爆到这个程度，是任何人都没有想到过的。
田径王国论坛中
这段时间，田径爱好者们感觉自己似乎突然从小众爱好者变成了大众爱好者，这确实是他们未曾想过的。
但是，在节目热了几天之后，这些田径爱好者们也先一步冷静了下来。
主题：【现在由综艺带起来的热度还是有一些虚假，希望大家能够意识到这一点，不论何时，运动员的训练、实力、成绩才是第一位的，另外也希望田管中心宣传推广项目要适度，不要拣了芝麻丢了西瓜。】
这个帖子的出现，在田径王国中倒是引起了不少的认同，不过也有论坛中的坛友觉得，田管中心和国家队方面都十分冷静，就像是之前面对部分粉圈行为出现后的严厉喝止，国家队仍旧是一心沉浸在训练之中的队伍，大家倒不必过分担心。
这个言论，在‘训练营’第二期播出之后，得到了更多的证实。
这一期的《田径偶像训练营》虽然和上一期基调相同，但是如林川、周旭、林瑶等选手，在第二期的节目录制期间都陆续遇到了自己的训练瓶颈。
林川的年纪不小了，他在绝对速度上的天赋也并不高，从邱文开始同样进行400米接力赛训练后，林川的位置突然就岌岌可危了。
原本，在之前的比赛中，是张子义、林川、郭盾、李俊豪作为正选的接力队队员，但随着邱文的加入，他的速度成绩，必然会在林川、郭盾两者之间挤走一人。
目前来说，郭盾不论从pb又或者年龄上来说，都比林川要有优势，而除了林川之外，冬训期间被召集到国家队进行训练的选手中，张伟、胡力两人的进步速度也十分迅速……
这一切都让林川倍感压力。
林川自身对于节奏把握的能力较强，作为一个资深选手，他在赛事经验上也较为稳健、沉着，可饶是如此，也无法掩盖他自身的速度能力较弱，成绩进展较慢的问题。
这段时间，他虽然在苏白的安排下一直在进行绝对速度的提升训练，但是他的成绩提升确实遇到了瓶颈，哪怕苏白发现了他的压力，跟他进行了一番长谈，同时直接联系了队里的心理导师对林川进行压力的排解疏导，可这一切也无法掩饰他当下所需要面临的现实。
第二期的《田径偶像训练营》，更多地出现了选手们‘英雄’形象下普通人的本质。
他们会有压力，也会在有压力之后状态受到影响，但在这种身处压力环境的情况下，他们也仍旧能够尽量平和地对自我进行调节。
节目里，原本那些有些逗趣搞笑的抽卡之类的环节仍旧在进行，邱文的日常出糗同样还是笑料百出，可同时，林川、周旭、林瑶等人面临的训练困境，偶尔入镜的王深、方宇，他们在训练间隙又或者干脆是训练结束之后的深夜，找到苏白，请求苏白单独跟他们探讨自己面临的困扰。
第一期中，运动员们拼搏的汗水、和普通人一样的嬉笑打闹在这里同样存在，但是他们所面对的与普通人完全不同的压力，也被骤然凸显了起来。
——已经1月中下旬了，冬训马上就要结束，新一年的赛季即将开启。
——全国田径室内赛，除了部分队员，余下的都将回到自己所属的省队，从室内赛开始，检验自己的冬训成绩。
——部分实力较强的选手，将面临全新的任务，前往参与世界田径室内巡回赛，提前适应国际赛场，与同样完成了冬训的国际对手对决。
还有亚锦赛的参赛名额已经分派到教练手中了，教练将筛选选手前往参与亚锦赛，这是今年田径世锦赛之前的一次大型练兵，也是19年室外赛季初的一场重要比赛。
本年度的亚锦赛和世锦赛都在卡塔尔举办，对于已经获得世锦赛参赛资格的选手来说，本次参赛可以提前感受赛场环境，而未获得参赛资格的选手，也可以趁此机会，一展冬训期间的训练成绩，争取一举拿下世锦赛参赛及格成绩……
还有5月份即将举行的世界田径接力赛，它将决定4*400接力队的奥运参赛资格，不论是男队或是女队，都想要能够跻身奥运……哪怕只是去到奥运现场见识一眼呢？
比起第一期的节目来说，第二期的节目中，信息量又大了许多，而第一期中看起来有些无忧无虑的选手，也或多或少地受到了一些挫折。
这些挫折，节目组并没有进行任何煽情化的剪辑，一切看起来都是自然而然的，可就是因为这样，这种初看好像没什么，但回过神来读懂了之后又让人倍感心惊的压力，才更让人记忆犹新。
【每一个人，都不是天生的英雄】
【那些英雄高大的身影之下，是和我们一样的人】
在节目组放出这两句文案时，原本还只是笑着在看综艺的观众们，眼眶里又不由自主地泛起了泪光。
八卦匿名区中，《田径偶像训练营》第二期的节目讨论楼中，原本还挺欢快的氛围，突然之间就凝重了起来。
672l：【q_q讨厌，这个节目怎么那么好哭，上一期也是，明明原本笑得还很开心的，突然两句话，眼泪唰地就下来了……】
676l：【太好哭了+1，我感受到了，这节目组虽然说的是‘田径偶像’，但是其实一直在传递的都是运动员和我们一样也是普通人……只不过他们所需要面对的压力，是我们平时完全不会遇到的。】
682l：【刚刚看到有一个细节，林川还有郭盾、张伟几个在讨论他们各自的年龄，这几个选手里面，年纪最大的就是林川了，他虽然很平静，但是他的压力真的很大……毕竟他现在所面临的被替换的可能性是最大的……】
686l：【……唉，林川说他想和接力队一起在亚锦赛和世锦赛上战斗……他也想试试跟大家一起挑战世界田径接力大赛，他也想看看，自己有没有走上奥运会赛场的机会。】
691l：【该死的，真的太难了，运动员的世界怎么会这么残酷的？冬训营这15个选手，我每一个都很喜欢，但是像是亚锦赛和世锦赛，还有接力啊什么的，每个比赛的参赛名额都有限，最后一个项目都只有那么有限的几个选手能够参赛……剩下的选手再怎么拼命训练，最后成绩比不过，就连参赛的机会都没有了。】
700l：【真的太残酷了，我有点看不下去了……可是又不舍得不看，我们看个综艺都舍不得这么多的选手，看到他们的投票都想把15碗水端平，可是在他们真实的生活环境里，只能靠实力向上拼，每一条路都只有窄窄的一条道，这条道上只能凭实力走上那么几个人……真的，看了这个综艺，我才能感受到什么叫竞技体育的残酷。】
706l：【感受到竞技体育的残酷+1，我现在眼泪简直停不下来，太讨厌了！！！平时那些选秀综艺，什么淘汰赛制，全都在说自己残酷的，但是那些选秀综艺，就算他们作假吧，我们也能够有个投票渠道，好歹算是可以支持一下自己的选手，可是这个综艺……我们最多只能投一票，给他们搞点广告拍拍，稍微赚点钱，对于他们真正的‘选秀’，我们完全无能为力……】
710l：【……如果我们氪金投票就能让所有选手都得到比赛名额，那我一定氪爆！！！可是这不可能……qaq】
选手们的困境、训练状态的低迷、成绩的反复、训练心态的低落……
《田径偶像训练营》这个节目，把综艺做出了纪录片的味道来，但本身又确实仍旧在贯彻综艺的路线，时不时的一些轻松的片段，诸如‘队员们企图看教练笑话然后反被腹黑教练打击报复’之类的，就能看得观众们开怀大笑，邱文还有偶尔来串门儿的王深也会偶尔表演‘双口相声’，由‘逗哏’邱文负责引爆众人的笑点。
整期综艺播下来，可以说是让所有人都笑中带泪，又对这些运动员们有了更多的认知。
在节目的最后，节目组也直接cue到了之前的代拍事件，运动员们也非常直接地表示——除了训练之外，其实我们的生活非常枯燥无聊，大家没有必要关注我们的生活，如果可以的话，希望大家可以到赛场上给我们加油！
观众们在看过了这一期的节目，感受到选手们的压力、困难之后，大多数人也都彻底地认同了选手们的请求——看吧，他们日常训练都已经这么辛苦了，请代拍私生不要再打扰选手们的业余生活，让他们可以有一些喘息、休息的空间。
而在这一期的节目即将结束时，节目组却突然之间放出了一段单独的预告——选手全员投票总数达到300万票，将解锁第一位嘉宾崔洛恒的单独训练番外，同时，嘉宾的票数，最后将会助力部分选手争夺‘top5’席位！
咦？
top5席位？
对哦！
这段时间以来，大家都在努力地端碗，想要让选手全员解锁钩子的广告，他们倒是忘了，选手相互之间还是有top5之争的？
哎呀，不好，最近因为大家都在努力地端水，结果导致各个选手相互之间的票数差距已经大幅度缩小。
他们家的崽崽/哥哥/弟弟/老公/姐姐/妹妹/老婆怎么可以输呢？！
就是这样简单的一个预告，让原本平息下来的战火硝烟又突然之间重燃了起来！
关注着《田径偶像训练营》这档综艺的人，当然不止是单纯的观众们，业内人士同样也一直在看着这档节目。
他们原本以为，第一期《田径偶像训练营》的热度已经足够高了，第一期里面谈及的话题和内容也已经不少，第二期如果仍旧是第一期那样的内容，也许口碑热度就会逐渐下沉了。
结果，节目组第二期的这种近似于平铺直叙的节目内容，居然从最初的‘新鲜感’转向了纪录片一样的‘走心’和质感。
把综艺当做纪录片来做……
这个思路和可行性，业内在此之前从来没有人这样尝试过，但《田径偶像训练营》这个有着花哨名字的节目组，居然真就敢这么做，而且……显然是成功了。
不可思议。
业内的众人看着《田径偶像训练营》的团队，纷纷在心中发出赞叹。
经此一役，这个团队算是彻底地成名了，他们成功培养出了一批新的观众，而且这个综艺，这批观众，很有可能就此长期地成为这个节目的拥趸。
业内人士看得出来，今年之后，这个节目应该就会成为每一年田径队冬训的‘固定团综’，而只要田径队能够在苏白的执教下保持现在的实力水准，只要田径队方面的这些顶尖的运动员仍旧保持这种纯粹之心，那这档综艺，就很有可能从此之后，一路长青。
作者有话要说：_(:3」∠)_今天，终于，没有那么赶了……虚弱躺平
昨天，是一个连作话都来不及写的菜，在更新发布成功之后，看到更新时间，简直脸色一绿……
咳，那什么，昨天日万差了360个字，今天，不就不上了吗！←所以昨天的绝对就是万贵妃，没有错！！（超大声ing
综艺趴快结束了，很快就要进入紧张的赛期了，那么大家下章见啦，么么哒！0v0
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感谢在2020-06-1323:59:47~2020-06-1423:53:14期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~
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